氧氣與生活

氧氣是維持生命的基本元素,人體透過呼吸獲得氧氣,再由血液運送到全身細胞,參與能量代謝過程。科學研究指出,充足的氧氣供應對身體的正常運作十分重要。

在現代都市生活中,密閉空間、空氣品質、工作壓力等因素,可能影響我們的呼吸節奏與效率。許多人開始重視呼吸品質,透過到戶外活動、練習深呼吸、改善室內空氣環境等方式,為自己創造更舒適的呼吸體驗。